Offen für persönliche Weiterentwicklung?
Nutzen Sie mentale Methoden als Ergänzung zu Ihren fachlichen Fähigkeiten und Ihren persönlichen Stärken.
Nutzen und Lerneffekte
Wir leben in einer sich schnell verändernden Berufswelt und die Anforderungen im privaten Bereich sind für einen großen Teil von uns Menschen in vielerlei Hinsicht gestiegen. Die innere Stärke und eine mental zuversichtliche Einstellung können in diesen Situationen vieles erleichtern.
Fördern Sie also Ihre mentale Stärke, vertiefen und entdecken Sie weitere persönliche Kompetenzen und versteckte Talente. Sie profitieren von einem gelungenen Mix an praktischen Übungen, lebendigen Beispielen und sofort anwendbaren Techniken. Gewinnen Sie zusätzliche Erkenntnisse in den Bereichen Selbstmotivation und -management und Mentaltraining. Dabei werden klug durchdachte Methoden aus der positiven Psychologie, dem Mentaltraining und der Kommunikationslehre gekonnt eingesetzt.
Was wir noch gewinnen können
Mental starke Menschen entwickeln tendenziell in belastenden Situationen nicht so schnell ein Gefühl der Verzweiflung. Sie vertrauen darauf, auf ihre Ressourcen zugreifen zu können. Sie lenken dabei ihren Blick bewusst auf ihre Möglichkeiten. Sie sind in der Regel offener für Veränderungen, sie glauben an ihre Fähigkeiten und können dadurch heikle Situationen oftmals einfacher meistern.
Aktuelle Specials
- Wie Sie Ihre Ungeduld zügeln und einfacher Entscheidungen treffen
- Mentale Stärke im Business – ja, es darf auch leichter gehen
- Selbstreflexion: Der Gewinn, nach innen zu schauen, es lohnt sich …, wenn man es sensibel angeht
MIT GUTEM SELBSTMANAGEMENT GELINGT VIELES LEICHTER
Wie Sie mit gekonnten Techniken und Gefühl mit speziellen Situationen gelassener umgehen können und Ihre Selbstmotivation bewusst steigern können.
Inhalte
Die Inhalte sind Empfehlungen der Trainerin, beruhend auf Erfahrungen der letzten Jahre. Für Sie werden die Lerninhalte auf Ihre individuellen Anforderungen angepasst.
- Ungeliebte Tätigkeiten mit mehr Elan und effizient erledigen
- Es darf auch leicht gehen, die Kunst der Zuversicht kann erlernt werden
- Selbstreflexion bewusst positiver erleben (motivierende und zuversichtliche Wortwahl)
- Mentale Techniken für unsere Gedankenwelt
- Meine persönlichen Stärken und inneren Antreiber selbstbewusster nutzen
- Ermutigende und ermunternde Gesprächstechniken und Methoden
- Den berühmten „inneren Schweinehund“ mit Gefühl und Methode überlisten
Ziele
Sie profitieren von einem gelungenen Mix an praktischen Übungen, lebendigen Beispielen und sofort anwendbaren Techniken.
Sie erweitern Ihren Werkzeugkoffer, erfahren wie Sie Ihre speziellen Fähigkeiten und versteckten Talente erkennen können. Sie ergänzen Ihren Methodenkoffer zur Selbstmotivation.
MENTALE STÄRKE IM BUSINESS
Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern durch clevere und erprobte Techniken
Selbstmotivation stärken und so bewusster und leichter durch den Arbeitstag steuern
Aktiver und motivierter auf neue Aufgaben zugehen
Meine persönlichen Stärken und inneren Antreiber selbstbewusster nutzen
Den Nutzen des Vergessens in manchen Situationen bewusst erkennen (Abgrenzung im Berufsalltag)
Gelassenheit beginnt in uns selbst, wie kann ich langfristig innerlich ruhiger werden?
Veränderungen als Chance sehen und berufliche Erfahrungen mit Freude erleben
Eigenen Stresslevel gekonnt managen, die bewährtesten Cool-down-Methoden für die berufliche Praxis
Inhalte
Die Inhalte sind Empfehlungen der Trainerin, beruhend auf Erfahrungen der letzten Jahre. Für Sie werden die Lerninhalte auf Ihre individuellen Anforderungen angepasst.
- Reflektieren (über mich nachdenken und mich analysieren), was heißt das für uns?
- WIE mache ich es richtig?
- Welche Stolpersteine gilt es zu erkennen und zu vermeiden
- Welche Fragen soll ich mir zu welchem Zeitpunkt stellen?
- Wie viel weiß ich über mich? Meine eigene Einstellung, meine innere Haltung?
- Stolpersteine beseitigen: Was nützt mir und was hindert mich?
- Wie lenke ich bewusst und langfristig den Blick auf meine persönlichen Stärken
- Die Kunst der Zuversicht: Den Glauben an mich und meine Fähigkeiten forcieren
- Die Kraft der positiven und motivierenden Worte erleben und spüren können
Ziele
Der genaue Blick nach innen, er zahlt sich aus. Es gibt jedoch manches zu beachten, denn wer genau hinsieht, läuft auch Gefahr nicht nur Schönes zu entdecken. In diesem Workshop profitierst Du von kompakten Methoden, wie Du behutsam und überlegt mit Dir selbst kommunizierst. „Der Ton macht die Musik“, das gilt auch (und vor allem) für den Umgang mit uns selbst. Du gewinnst neue Erkenntnisse über positive und motivierende Wortwahl. Du kannst Dein Gespür für die Kraft der Worte verstärken. Du lernst, wie Du Deine Gefühlswelt noch besser verstehen kannst und wie Du Deine Emotionen einfacher lenken kannst. Du erweiterst Deine Sichtweise und schaffst Raum für neue Möglichkeiten. Die Werkzeuge und Techniken dafür sind lebendig und anhand von praktischen Beispielen und Übungen anschaulich aufbereitet. Wir gehen dabei sehr sensibel und behutsam vor, denn es geht schließlich um DICH. Ich freue mich auf Deine Persönlichkeit.
Kontakt
Ich freue mich, von Ihnen zu lesen.